Live to 100: Secrets of the Blue Zones Season 1 Episode 2
An Unexpected Discovery
Dari desa-desa pegunungan Sardinia hingga pinggiran kota yang cerah di California, Buettner mengeksplorasi apa saja yang berkontribusi terhadap umur panjang luar biasa komunitas-komunitas ini.
Episodes
S01 E01The Journey Begins
Buettner pergi ke Okinawa, Jepang, di mana penduduk tertua pulau itu masih menjalani cara hidup yang tenang yang dimotivasi oleh rasa tujuan hidup, atau ikigai.
S01 E02An Unexpected Discovery
Dari desa-desa pegunungan Sardinia hingga pinggiran kota yang cerah di California, Buettner mengeksplorasi apa saja yang berkontribusi terhadap umur panjang luar biasa komunitas-komunitas ini.
S01 E03The End of Blue Zones?
Orang-orang di dua Blue Zone yang sangat berbeda â pulau Yunani Ikaria dan Semenanjung Nicoya di Kosta Rika â berkembang pesat berkat diet dan tradisi unik mereka.
S01 E04The Future of Longevity
Buettner mengunjungi Singapura, lalu membagikan temuannya di Amerika Serikat untuk mengetahui apakah kita dapat menciptakan Blue Zone baru di dunia yang berubah dengan cepat.
Comments 0
Masuk untuk berkomentar